مقالات تغذیه و سلامت
اثرات سلامتی‌بخش محصولات لبنی پروبیوتیک به‌عنوان غذاهای عمل‌گرا درحال گسترش است مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
شنبه ، 26 دی 1388 ، 14:57

یک مدرس دانشگاه گفت: در سال‌های اخیر مفهوم غذاهای عمل‌گرا به عنوان غذاهایی که علاوه بر داشتن ارزش تغذیه‌ای، اثرات مثبت بر روی سلامتی انسان دارند، بیشتر به سمت غذاهایی که می‌توانند اثرات مثبت روی ترکیب جمعیت میکروبی روده داشته باشند، تغییر جهت داده و عمدتا روی غذاهای پروبیوتیک متمرکز شده است.

دکتر علی اکبریان در گفت‌وگو با خبرنگار دامپروری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، درباره نقش پروبیوتیک‌ها و اثرات سلامتی بخش آن‌ها اظهار کرد: واژه پروبیوتیک در لغت به معنی «‌برای زندگی» است و در حقیقت متضاد واژه‌ی آنتی‌بیوتیک است. همچنین سازمان جهانی خوار و بار (فائو) هم پروبیوتیک‌ها را به عنوان مکمل‌ها یا میکروارگانیسم‌های زنده‌ای تعریف می‌کند که در صورت مصرف به مقدار کافی می‌توانند باعث ایجاد اثرات سلامتی بخش بر روی بدن میزبان شوند. اثر اصلی پروبیوتیک‌ها از طریق بهبود تعادل میکروبی روده به نفع باکتری‌های مفید است که بدین ترتیب می‌تواند یک نقش محافظت‌کنندگی در برابر بیماری‌های مختلف نشان دهد.

ادامه مطلب...
 
محتویات نوشابه های انرژی زا مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
(2 votes, میانگین 5.00 از 5)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
چهارشنبه ، 18 آذر 1388 ، 16:17
نوشابه های انرژ ی زا، نوشیدنی هایی حاوی افزودنی هایی از قبیل محرک های مجاز، ویتامین ها بویژه ویتامین های گروه «ب»، مواد معدنی، کافئین، قهوه، گیاه گوارانا، ساخارین و کراتین هستند که در برخی از آنها، ممکن است مقدار زیادی گلوکز یا شکر نیز به کار رفته باشد. بیشتر جوانان و دانش آموزان، افراد پرتحرک و ورزشکاران به این نوع نوشیدنی علاقه دارند. جالب است بدانید اولین نوشابه های انرژی زا با میزان کافئین و شکر بالاسال ۱۹۸۰ در آمریکای شمالی وارد بازار شد و اگرچه در آن زمان نیز خریداران نوشابه های انرژی زا نمی دانستند که آیا این نوع نوشابه ها صددرصد سالمند، اما همین اندازه که به آنها امکان می داد تا ساعات بیشتری از روز را با انرژی کار کنند، برای آنها کافی بود.

ادامه مطلب...
 
چهار ماده غذایی برای مقابله با آنفلوانزای خوکی مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
(1 رای, میانگین 5.00 از 5)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
سه شنبه ، 3 آذر 1388 ، 15:55

صرف هویج، قارچ، انار و چای سبز از جمله اقدامات پیشگیرانه در برابر ابتلا به آنفلوانزای خوکی است.

همانطور که می‌دانید هر روز بر شمار مبتلایان به آنفلوانزای خوکی افزوده می‌شود،  پس برای عدم ابتلا به این بیماری و حذف این روند، پیشگیری‌های اساسی باید صورت گیرد.

در اینجا متخصصان به توضیح 4 ماده غذایی پرداخته‌اند که سیستم ایمنی بدن را در مقابله با این ویروس مقاوم‌تر می‌کند.[ویروس آنفلوانزای آ روزانه تغییر شکل می‌دهد ]


ادامه مطلب...
 
سوسیس، یک خوراکی دلچسب اما مضر! مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
(3 votes, میانگین 4.67 از 5)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
شنبه ، 28 شهریور 1388 ، 19:14

سوسیس جزو خوردنی‌های دلچسب در سراسر دنیاست، اما آیا تاکنون به این نکته توجه کرده‌اید که مصرف سوسیس با چه مضراتی همراه است و یا اینکه چرا قیمت سوسیس از بسیاری خوراکی‌ها ارزان‌تر است ؟

یکی از پزشکان انگلیسی پس از ملاقلات و صحبت با قصابان و متخصصان تغذیه به نتایج زیر رسیده است: معمولا سوسیس‌های گوشتی باید حداقل دارای 42 درصد گوشت باشند اما در واقع این حداقل، 32 درصد است البته در قالب بسته‌بندی هایی با برچسب سوسیس‌های معمولی.

هر ساله حدود 100 هزار تن سوسیس در رستوران‌ها و فست‌فودها استفاده می‌شود. مکان‌هایی که شخص نمی‌تواند اتیکت و یا برچسب روی جلد سوسیس را بخواند.

ادامه مطلب...
 
خواص عسل مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
(3 votes, میانگین 5.00 از 5)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
سه شنبه ، 13 مرداد 1388 ، 13:59
عسل یک واژه عربی است که در فارسی آن را انگبین گویند و عبارت است از شهد گلها که زنبور عسل توسط خرطوم کوچک خود موسوم به کیسه عسلی وارد می کند.وقتی میزان شهد جمع آوری،به حدود 40 میلی گرم رسید گلها را رها کرده و به سمت کندو پرواز می کند و برای تهیه یک کیلو عسل زنبور عسل باید شهد 20 میلیون گل را جمع آوری کند.چون شهد گلها حاوی 50 تا 80 درصد آب است .زنبور عسل مقداری از آب شهد را با بال زدن تبخیر می نماید.با این عمل میزان رطوبت عسل را به 17 تا 22 درصد می رساندد. البته عسل مناطق شمالی ایران بعلت بالا بودن رطوبت هوا از آب بیشتری برخوردار است ولی عسل مناطق کوهستانی از آب کمتری برخوردار می باشد.

ادامه مطلب...
 
آبمیوه را جایگزین میوه نکنید مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
يكشنبه ، 11 مرداد 1388 ، 10:56

برخلاف باور بسیاری از مردم آبمیوه‌ها به خصوص انواع تهیه شده در منزل، دارای فواید خیلی کمتری نسبت به میوه‌ها هستند زیرا آبمیوه فاقد فیبر است و قسمت عمده‌ای از ویتامین ث موجود در آن نیز کاهش می‌یابد.
دکتر رویا کلیشادی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفتگو با (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران با بیان این‌که رژیم‌های غذایی صحیح کودکان بویژه آنهایی که در دوران رشد سریع قرار دارند، باید حساب شده و دارای کالری کافی و سرشار از مواد مغذی باشد تا ضمن کاهش وزن به رشد آنها لطمه‌ای وارد نکند؛ گفت: باید کودکان چاق وزن خود را به آهستگی کاهش دهند.

وی با اشاره به این‌که هدف از رژیم غذایی صحیح، گرسنه نگه داشتن کودک نیست، تاکید کرد: برخلاف تصور همگان گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش یابد؛ بنابراین منظور از رژیم غذایی، گرسنه نگه داشتن کودک نیست بلکه استفاده از مواد غذایی در حد متعادل می‌باشد.

ادامه مطلب...
 
روغن زیتون "محصولی صنعتی" مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
(9 votes, میانگین 4.56 از 5)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط مجتبی صالح   
جمعه ، 15 خرداد 1388 ، 16:04

روغن زیتون را از میوه درخت زیتون استخراج می‌‌کنند ،این درخت اولین بار در نواحی مدیترانه‌ای پرورش یافت، روغن زیتون را با فشردن میوه زیتون به دست می‌‌آورند، روغن زیتون دارای مقدار زیادی چربی اشباع نشده می‌‌باشد.

طرز تهیه :

در قدیم روغن زیتون را به این طریق تهیه می‌‌کردند: ابتدا به تنه درخت زیتون با چوب می‌‌زدند تا میوه‌های زیتون به زمین بیفتند. سپس آنها را با کمک سنگ داخل کاسه‌های چوبی له می‌‌کردند تا به روغن بیفتند. امروزه میوه زیتون را تکه‌های ریز می‌کنند و از آن خمیری به دست می‌‌آورند. این خمیر را با آب مخلوط نموده و داخل دستگاه گریز از مرکز (سانتریفوژ) می‌‌ریزند. در این دستگاه ضمن چرخش، روغن زیتون از بقیه مواد جدا می‌شود.

ادامه مطلب...
 
سیر و پیاز را در برنامه غذایی خود قرار دهید مشاهده در قالب پی دی اف چاپ
(5 votes, میانگین 2.60 از 5)
مقالات تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط میلاد فیلی   
دوشنبه ، 28 ارديبهشت 1388 ، 21:03
یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که غذاهایشان را با مقداری فراوان پیاز و سیر معطر می‌کنند، ممکن است کمتر به انواع مختلف سرطان مبتلا شوند

پژوهشگران در تحلیلی از نتایج 8 تحقیق که در ایتالیا و سوئیس انجام شد، دریافتند افرادی که بیشترین مصرف سیر و پیاز را دارند، در معرض کمترین خطر ابتلا به سرطان‌ها از جمله سرطان تخمدان و روده بزرگ و گلو هستند.
دکتر شارلوت گالئون ، سرپرست این تحقیق می‌گوید: البته هنوز روشن نیست سیر و پیاز اثر مستقیمی بر خطر سرطان داشته باشند زیرا برای مثال ممکن است دوستداران سیر و پیاز در عین حال رژیم غذایی کلی داشته باشند که محافظت‌کننده در برابر سرطان باشد.
براساس یافته‌های اخیر، مردان و زنانی که در هفته 7 وعده یا بیشتر پیاز می‌خورند، در مقابل افرادی که پیاز نمی‌خوردند ، کمتر در معرض سرطان روده بزرگ قرار می‌گیرند. به نحو مشابهی دوستداران سیر نسبت به افرادی که رژیم غذایی بدون سیر دارند، 25 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا می‌شوند. سیر و پیاز همچنین با خطر کمتر سرطان دهان، گلو، کلیه و تخمدان همراهی دارد .
ادامه مطلب...
 
<< شروع < قبلی 1 2 3 4 5 6 بعدی > انتها >>

صفحه 1 از 6

آمار

اعضا : 29
مطالب و محتوا : 85
مشاهده بازدیدهای مطالب و محتوا : 33391

تبلیغات



تغییر زبان سایت

English Arabic Bulgarian Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch Finnish French German Greek Hindi Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Spanish Swedish Catalan Filipino Hebrew Indonesian Latvian Lithuanian Serbian Slovak Slovenian Ukrainian Vietnamese Albanian Estonian Galician Hungarian Maltese Thai Turkish Persian Afrikaans Malay Swahili Irish Welsh Belarusian Icelandic Macedonian Yiddish

نظر سنجی

نظر شما درباره وب سایت دانشجویان صنایع غذایی چیست؟
 

آمار بازدید کنندگان

mod_vvisit_counterامروز36
mod_vvisit_counterدیروز71
mod_vvisit_counterاین هفته182
mod_vvisit_counterاین ماه707
mod_vvisit_counterکل بازدیدها33451

تبلیغات

اوکسین ادز معتبرترین و بزرگترین سیستم کسب درآمد وبمسترها